みやさん家

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生活習慣見直します

先月はインフルエンザにかかり、先週は扁桃炎になりました。それが治ったと思ったら今度は風邪を引きました。薬を飲んで治ったとしても、生活習慣を見直さないとダメだと思わされた今日この頃。

1時台には布団に入り、2時までには寝る習慣を身につけたいと思います。

皆さんもお身体は大切にしてください。

 

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